没磕没碰，哪来的青一块紫一块？可能是血管在对你“发脾气”
正常情况下的淤青是一种皮下出血的生理现象。当我们磕着碰着了，身体里的毛细血管破裂出血，由于毛细血管破裂后血小板和凝血因子在短时间内无法及时修复，血液就会慢慢渗透到皮下，形成了淤青。
随着时间的变化发生反应，会显示出从红到紫一系列的颜色变化（根据受伤程度不同，有时候变化并不明显）。
因为血液中血红素的颜色，使淤青最开始呈现红色；过一段时间后，红细胞被巨噬细胞逐渐吞噬，血红素分解，就变成了暗紫色；然后血红素被氧化变成青色的胆绿素，也就是淤青；最后胆绿素又会代谢转化成橙黄色的胆红素，就是偏黄色的淤青，就代表着快痊愈了。
“鬼捏青”的淤青是
年龄增长：
上了年纪的人，血管老化，血液的流通速度会有明显减缓的情况，容易出现血管堵塞的情况，进而就会在皮肤上有所表现，出现淤青的情况。
雌激素作用：
人身体里的雌激素会阻止血管修复，而女性的雌激素水平比男性的要高，这就意味着女性一旦皮下出血，会有更多的血液流出，从而形成大块淤青面积。
服用某些特定药物：
如抗凝药（法华林）、抗抑郁药（氟西汀、舍曲林）、布洛芬、阿司匹林等药物，会与血小板相互作用，影响凝血过程，让人体更容易出现淤青。
维生素缺乏：
当体内的维生素C缺少时，会影响到血管的弹性，出现减弱的情况，进而会影响到皮肤的正常运作，出现淤青。另外由于多种凝血因子都依赖于维生素K的参与，所以维生素K的缺乏也会引起凝血因子合成障碍，最终导致皮肤局部出现淤青。
保健品：
包含野甘菊、大蒜、生姜、银杏、人参、欧米伽-3脂肪酸（鱼油胶囊）、锯棕榈和维生素E等成分的保健品，会与你正在服用的某些药物发生反应，导致淤青出现。
短时间内多个部位出现淤青，且范围扩大迅速。
血小板功能异常：如果在没有外伤的情况下，身体出现多个淤青，很可能是血小板减少症造成的，首先要怀疑是否存在血液系统疾病，应该尽快去医院的血液科进行相关的检查。
从小身体就容易出现淤青，且家族内有其他成员有相似情况。
血友病是一种遗传性出血性疾病，它会使人因轻微受伤而出现严重出血，且这种出血是与生俱来且伴随终身的，所以如果有从小身上就特别容易出现淤青，且家里亲戚也同样存在这种情况的朋友们，需要特别当心是否存在患有血友病的可能。
出现淤青的同时还伴随着口鼻反复出血、月经量变大等情况。
成人特发性血小板减少性紫癫（ITP）起病比较隐匿，容易被大家忽视，但是ITP病人会出现反复的皮肤黏膜出血，就是身上的淤青不断，而且还会出现外伤后出血不止、牙龈出血、鼻出血，女性病人还会表现为月经量过多的表现。
出现淤青的同时伴随着发热、关节疼或者是腹痛等症状。
过敏性紫癜是一种血管变态性反应，是因为人体对某些物质过敏而产生变态反应，主要表现就是皮肤出现瘀点、紫癫，且多在四肢和臀部；另外还会伴有膝、踝、肘等关节的肿胀和疼痛。
好多朋友发现自己有淤青后，总会赶紧揉搓，想要祛瘀化血，但是这种方法是错误的，这只会加重毛细血管的破裂程度，反而使预期恢复得更慢。
正确做法是：
先冰敷：前48个小时内对磕碰部位进行冰敷，每隔几个小时就冰敷十几分钟，让毛细血管收缩起到止血消肿的作用。
建议平时家里都提前备好冰袋，或者可在塑料袋中注入6：1的水和酒精，密封之后放入冰箱冷冻，做成简易冰袋。按压患处或受伤后立即缠上弹性创可贴，淤青程度就会大大减轻。
后热敷：超过48小时后可以使用热毛巾和微热水袋进行热敷（控制在50℃-60℃左右，避免灼伤皮肤），每次热敷十几分钟，促进血液循环。 同时抬高患肢：刚磕碰出淤青时，减少患处血流可使淤血最小化。如果是手，胳膊，脚等可以抬高的部位，可以抬高到高于心脏的位置，减少血液聚集，从而减小淤青的面积。
现在终于真相大白了吧，鬼捏青可能只是因为你身体某个部位的血管比较脆，自己爆了所以才会出现淤青。
平时偶尔出现几个，一般没什么问题，不要去揉搓它，过半个月自己会好的。但是经常出现莫名其妙的淤青，而且符合上文提到的四种情况，还是建议大家前往医院，查个明白。
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